Les 10 techniques majeures
La bromatologie alimentation
Alimentation et pratique de la diète. (Art de la restriction). Hygiène intestinale. Utilisation éventuelle de quelques compléments alimentaires à haute valeur biologique bien qu'une alimentation qualitative équilibrée, variée, spécifique et individualisée ne nécessite pas d'adjonction en nutriments. Compréhension de l'alimentation et de la nutrition dans son sens large, développement de son esprit critique.
La biokinésie exercices
Culture physique et gymnastique des organes. Elle permet de travailler la souplesse, le tonus musculaire en favorisant l'auto-massage des organes ce pourquoi on peut la résumer comme 'l'action des muscles rouges (de la volonté) sur les muscles blancs (des organes). Découverte de l'exercice physique par différentes méthodes.
L'hydrologie eau
Soins par l'eau sur le plan curatif. Eau froide ou chaude, eau douce ou salée, par voie interne ou externe. Cela prend également en compte l'utilisation et l'application de cataplasme (Boue, argile mais aussi moutarde, miel, etc...). Les structures tel que sauna ou hammam rentrent dans ce domaine. Le curé Kneipp est une des figures de proue de l'hydrologie.
La psychologie idées
On ne peut soigner que si l'on tient compte de l'aspect psychologique, mental, émotionnel et spirituel. La psychologie intervient surtout dans le déconditionnement des automatismes nuisibles à notre épanouissement. Elle permet d'approfondir son rapport à soi, aux autres et à son environnement. Les techniques de relaxation sont donc concernées. Se libérer du connu, des états de consciences qui confinent à la négativité et déjouer les stratégies et schémas destructeurs. Être en phase avec ses émotions (Joie, tristesse, colère, peur). Nous approchons aussi la notion philosophique de qu'est-ce que c'est : « être thérapeute ».
La phytologie plantes
C'est l'utilisation des plantes à des fins émonctorielles c'est-à-dire dans le but de stimuler les émonctoires et donc de favoriser l'élimination des corps indésirables. Elles ne s'utilisent pas dans une perspective antisymptomatique ou seulement dans un cadre impératif pour soulager une souffrance ou une gène à condition de connaître l'étiologie de la maladie. L'aromathérapie s'inscrit dans cette lignée. Une des principales techniques de soutien de l'organisme en Naturopathie.
La réflexologie réflexes
Stimulation des zones réflexes à travers les méridiens nerveux et énergétiques ce qui a une action favorable sur l'ensemble du système neuro-endocrinien. La sympathicothérapie est une des méthodes qui s'inscrit également dans les réflexes.
L'actinologie rayons
C'est l'exploitation et l'exposition naturelle aux rayonnements et aux radiations naturelles tel que le rayonnement solaire (lumière, UVA et infrarouge), le rayonnement thermique, également tous les autres rayonnements électromagnétiques d'origine terrestre/cosmique, l'ionisation négative. Cela concerne également les ondes acoustiques (d'où l'intérêt de la musique), l'exposition aux couleurs et même aux odeurs.
La pneumologie respiration
Techniques respiratoires où on améliore la ventilation. Apprendre ou réapprendre à respirer. La respiration provoque un auto-massage des organes. La culture physique en permettant l'hyperventilation rentre aussi dans le cadre de la pneumologie. Toutefois il existe des appareils spécialement conçus pour travailler directement sur la respiration, tel que le bol d'air Jacquier ou Plent. Le but étant une meilleur oxygénation du sang et donc une oxygénation cellulaire optimisée. Le yoga peut faire également partie de la pneumologie.
La chirologie mains
Pratique du massage et des manipulations manuelles basiques. Le drainage manuel permet d'activer une triple circulation à la fois du sang, de la lymphe et de l'énergie vitale. Pour les manoeuvres plus complexes il vaut mieux se tourner vers un ostéopathe ou un chiropracteur.
Les fluides
C'est l'utilisation du bio-magnétisme. Bien que cela s'apparente à de l'actinologie cela constitue une technique à part. Éventuellement le Naturopathe peut orienter son patient vers un magnétiseur compétent ou un bio-énergéticien qualifié qui maîtrisent et savent exploiter cette technique mieux que lui-même dans la mesure où ils en font leur spécialité.